Теплотерапія

вступ

У більшості своїх форм застосування теплотерапія належить до галузі фізіотерапії та належить до класу термотерапії. Зазвичай незапальні стани і біль лікують теплом. Це тепло може генеруватися з найрізноманітніших джерел.

Різні терапевтичні ефекти приписуються тепла. Сюди входить покращений кровообіг, підвищення метаболічної активності, розслаблення м’язів, полегшення болю та краща еластичність сполучної тканини. Застосовується в класичній західній медицині, а також у традиційній китайській медицині (ТКМ) та природних методах оздоровлення.

Причини теплової терапії

Теплотерапія дуже універсальна. У класичній західній медицині його в основному використовують для зняття болю. Теплотерапію часто використовують при ортопедичних скаргах. Напруга м’язів (наприклад, на спині) - поширена причина теплової терапії. Проблеми із суглобами, які не мають запальної причини, також лікують тепловою терапією.
Теплотерапія може також застосовуватися для надмірного пошкодження м’язів, наприклад, напруження м’язів.

Теплотерапія також дуже важлива при медитації та розслабленні. Багато масажних терапій, особливо з Азії, поєднуються з тепловою терапією. Проблеми з кровообігом також можуть бути причиною теплової терапії. Тепло змушує кровоносні судини розширюватися, що покращує приплив крові до тканини позаду них.

Крім того, теплова терапія в організмі може мати терапевтичну дію, подібну до гарячки. Через підвищення температури сторонні речовини, такі як патогени, гальмуються у своїй функції. Таким чином теплова терапія також може посилити захисні сили організму.

Дізнайтеся все про тему тут: Біль.

Як працює теплотерапія?

При тепловій терапії зазвичай є носійне середовище, яке нагрівається, накопичує це тепло і передає його тілу під час лікування. Таке джерело тепла зазвичай використовується місцево для зняття болю чи напруги. Матеріали, що зберігають тепло, такі як гаряче каміння, можна використовувати як носій. Часто тепло використовують у гідротерапії. Ви працюєте з теплою водою, яку можна покласти на рушник, так само, як з гарячим булочкою. Але тепла ванна для ніг або рук - це також форма теплової терапії.

Використовуючи інфрачервоне випромінювання або гаряче повітря, тепло може передаватися тілу без реального носія. Швидше за все, теплова енергія виділяється в організм у вигляді корисного випромінювання.
Як правило, теплолікування поєднується з розслаблюючими процедурами, такими як масаж. Це посилює ефект місцевої теплової терапії, водночас це також запускає психічне розслаблення, завдяки чому теплова терапія може розгорнути свій вплив на весь організм.

Грязевий пакет

Грязьовий пакет складається з грязі, нагрітої приблизно до 50 ° C. Це цінний вулканічний ґрунт, який при змішуванні з рідиною має злегка кашкоподібну консистенцію. Цей теплий грязьовий пакет розповсюджується на уражені частини тіла. Потім ви обмотуєте частини тіла, наприклад, плівкою. Таким чином фанго залишається безпосередньо на шкірі, тепло може діяти довше і проникати в більш глибокі шари тіла.

Вулканічний ґрунт часто містить додаткові цілющі речовини. Не тільки глибші проблеми можна вилікувати від спеки, але й поверхневі захворювання шкіри, такі як екзема або псоріаз, покращуються під грязею.

Гаряче повітря

Під час терапії гарячим повітрям нагріте повітря надходить до організму. На відміну від багатьох інших теплових методів терапії гарячим повітрям є безконтактна терапія.

Завдяки постійному контакту з гарячим повітрям тепло не лише досягає поверхневих шарів шкіри, воно також може проникати в глибші тканини і, наприклад, розслабляти м’язи і сухожилля. Терапія гарячим повітрям зазвичай є дуже легкою процедурою теплової терапії. Лікування, як правило, займає близько 30 хвилин.

Гаряча роль

Гарячий рулет зазвичай складається з декількох рушників, які щільно згортаються. Потім вони наполовину, дві третини або цілі занурюються в гарячу воду. Цей гарячий рулон терапевт розгортається на частини тіла, які підлягають лікуванню. Як правило, застосовується легкий тиск.
Обробка гарячим валиком складається з суміші тиску і тепла. Ця комбінація призводить до місцевого поліпшення кровообігу. Це збільшує метаболічну активність м’язів і покращує розслаблення м’язів.

Інфрачервоне випромінювання

З фізичної точки зору інфрачервоне випромінювання - це випромінювання, яке має трохи більшу довжину хвилі, ніж світло, яке видно для нас людей. Це інфрачервоне випромінювання виділяє свою енергію організму у вигляді тепла. Його часто використовують у вигляді інфрачервоної сауни. Це зігріває все тіло.
Однак інфрачервоний також можна використовувати локально, як правило, зі спеціальними лампами. Вони вмикаються трохи вище ураженої частини тіла, так що, наприклад, у разі болю в спині, вся спина випромінюється ретельним нагріванням.

Інфрачервоні світильники можна використовувати і з немовлятами. Їм подобається підвішувати їх над пеленальним столиком, щоб маленькі відчували себе комфортно під час зміни та не зазнавали холоду.

Ультразвуковий апарат

Більшість людей знають ультразвукові прилади як пристрої для діагностики. У тепловій терапії ультразвуком використовують трохи більшу довжину хвилі (менші частоти). Вони проникають у тканини і виділяють там свою енергію у вигляді тепла. Таким чином можна нагріти ще глибші шари тканини. Як і у всіх тепловиділеннях, це призводить до збільшення кровотоку і, отже, поліпшення обміну речовин.

Читайте також статтю: УЗД для діагностики.

Наслідки теплової терапії

Теплотерапія призводить до збільшення кровотоку як локально (обмежено однією частиною тіла), так і системним (впливає на весь організм). Тіло отримує сигнал від тепла для розширення кровоносних судин, щоб кров могла дістатися до найменших капілярів.
Поліпшення кровообігу дає можливість організму підвищити свою метаболічну активність. Зі збільшенням кровотоку тканина забезпечується більшою кількістю поживних речовин, і в той же час відходи продуктів обміну можуть швидше виводитися. Наприклад, можна значно сприяти загоєнню м’язових травм. Тканина також забезпечується більшою кількістю енергії і тому в основному може працювати краще.

У суглобах теплова терапія впливає не тільки на м’язи. На синовіальну рідину також позитивно впливає тепло: Теплова терапія знижує в'язкість ("в'язкість") синовіальної рідини і тим самим призводить до поліпшення руху в суглобі. У той же час тепло робить сполучну тканину більш еластичною, що також покращує рухливість суглобів.
Масаж, який часто проводять додатково, створює подальший стимул для посилення кровообігу на оброблених ділянках тіла. Це додатково збільшує дію тепла. У той же час тепло також має розслаблюючу дію на все тіло, що може заспокоїти душу і дух.

Дізнайтеся більше про тему тут: загальна фізіотерапія.

Які є протипоказання?

Протипоказанням до теплової терапії є всілякі запальні процеси. Типовими ознаками цього є почервоніння, набряк та перегрівання хворобливої ​​ділянки.

Теплотерапію не слід застосовувати при системних запаленнях, таких як гострі інфекції, лихоманка, а також при запальному ревматизмі (при гострих спалах). Оскільки тепло приводить до сильного розширення судин і тим самим значно знижує кров'яний тиск тим часом, рекомендується також обережність при проблемах з кровообігом. Теплотерапія протипоказана у разі важких порушень кровообігу (деякі з яких уже пов’язані з ураженням тканин).

Читайте також статтю: Порушення кровообігу.