Родючі дні

визначення

Плодючі дні жінки - це дні менструального циклу, коли може відбуватися запліднення яйцеклітини. Ця фаза циклу також відома як «фаза родючого циклу» або «фертильне вікно».

Після овуляції (овуляції) яєчна клітина розташована у зовнішній третині маткової труби, де вона може запліднити сперму приблизно 12-18 годин. Жінка не тільки плодюча в ці 12-18 годин, оскільки сперматозоїди в шийці слизової матки здатні виживати близько п’яти днів, так що можна говорити про шість днів фертильних днів.

Коли настають родючі дні?

З початком менструального циклу жінки починається її родюче життя. Потім вона схильна до вагітності.
Цикл працює за певною схемою, в якій він проходить через різні фази. Щоб зрозуміти, коли в менструальному циклі настають фертильні дні, важливо детальніше ознайомитися з ходом циклу.

З настанням першого дня менструації починається перша фаза циклу Фаза десквамації. Стара прокладка матки пролита. Після цього він дозріває під впливом того, що утворюється яєчником Естроген нова оболонка матки (Фаза розповсюдження). При цьому в яєчнику дозріває яєчний фолікул, який містить яєчну клітину, яка згодом стає важливою для запліднення (Фолікулярна фаза). Під впливом інших гормонів відбуваються процеси дозрівання, які в кінцевому підсумку призводять до виникнення овуляція (овуляція) потік.
Приблизно через 12-18 годин після овуляції яйцеклітина може запліднити сперму. Сперма може виживати в шийній слизі матки близько 5 днів. Про За 5 днів до та 2 дні після овуляції це може бути один Запліднення яйцеклітини прийти.
Як вже було сказано, яйцеклітина також може вижити кілька годин, тому запліднення може відбутися і незабаром після овуляції.

Не кожна жінка овулює в один і той же день свого циклу. У 60% випадків овуляція настає лише після 14-го чи 15-го дня циклу. З таким циклом плодородні дні були б між 10-м та 11-м очікується приблизно до 18-го дня. Однак це, безумовно, не можна звузити, оскільки Овуляція може сильно відрізнятися може.

Чи можете ви виміряти родючі дні?

Існує кілька способів приблизно оцінити свої родючі дні. Існує ряд різних Тести на овуляцію (наприклад, Clearblue), на основі якого гормональні концентрації у самки сечівизначте час овуляції (див. вище). Цей тест підходить для збільшення ймовірності вагітності, оскільки в день позитивного тесту і на наступний день підвищена фертильність. Як Контрацептивний метод але він є невідповідний, оскільки він не робить жодних тверджень про решту фертильних днів, а також є занадто неточним.

Є й інші т. Зв Контрацептивний комп’ютер (наприклад, Персона), які працюють за тим же принципом вимірювання гормонів.Вони також підраховують приблизно від 6 до 12 днів циклу, враховуючи тривалість життя сперми, на якій спостерігається підвищена фертильність. Потім користувачеві рекомендується використовувати додаткову контрацепцію. Однак цей метод контрацепції ніде не є настільки безпечним, як гормональна контрацепція за допомогою таблеток. Навіть при правильному застосуванні вагітність не виключається.

Іншими способами вимірювання фертильних днів є менструальний календар і симтотермальний метод.

Визначення страшних днів

Для обчислення родючих днів можна використовувати а Менструальний календар інвестувати. Зараз на різних веб-сайтах є інструменти, які обчислюють фертильні дні, використовуючи різні параметри, які потрібно вводити вручну.

Існує кілька методів обчислення родючих днів. Однією з можливостей є т. Зв Метод Кнаус-Огіно. Цей метод передбачає, що якщо у вас регулярний цикл, овуляція майже напевно відбудеться на 14 день вашого циклу. Для розрахунку слід знати тривалість циклу останніх 12 місяців і не повинно бути великих коливань циклів. Перший родючий день є результатом найменшої тривалості циклу мінус 18 днів. Останній родючий день є результатом найдовшого циклу на сьогодні мінус 11 днів.

Щоб проілюструвати це, ось вам трохи Приклад розрахунку:

• з найменшою тривалістю циклу 28 днів, перший родючий день припадає на 8-й день циклу
  • 28 днів мінус 18 днів = 10 день циклу
• з найдовшою тривалістю циклу 34 дні, останній родючий день - на 23-й день циклу
  • 34 дні мінус 11 днів = 23 день циклу

Плідні дні проходять між 10-м та 23-м днем ​​циклу. Згідно з цим розрахунком, стерильні дні проходять до 10-го та після 23-го дня циклу.
Однак метод вважається таким дуже небезпечно і жодним чином не використовується для безпечної контрацепції. Однак можна порадитись, щоб збільшити ймовірність вагітності.

Крім методу Кнаус-Огіно, ви також можете використовувати a Калькулятор овуляції визначити. Цей метод може також лише приблизна вказівка фертильних днів. Для цього потрібно знати перший день менструації та тривалість циклу. Перший день менструації - це перший день вашого циклу. Овуляція відбувається на 14 чи 15 день. Плодючі дні складають приблизно від 3 до 4 днів до і один день після овуляції. Однак інформація з різних калькуляторів овуляції тут різниться. Деякі повідомляють про підвищення фертильності до 3 або 4 днів після овуляції. Крім того, метод є не особливо надійнийоскільки принаймні у 40% жінок овуляція напевно не відбудеться 14-го дня їх циклу. Крім того, тривалість циклу також часто змінюється. Калькулятор овуляції може бути використаний для збільшення шансів на зачаття, але це не є надійним методом контрацепції.

Тест для визначення фертильних днів

Існує ряд так званих тестів на овуляцію, які можна використовувати для визначення овуляції Концентрація ЛГ в сечі визначити. Саме гормон лютеїнізуючий, один із важливих гормонів циклу, присутній у підвищених концентраціях під час овуляції. Є і те, і інше Стрип-тестиякі також свідчать про овуляцію висипом кольору цифрові тести на овуляціюробота з символами на цифровому дисплеї. Щоб зробити тест, вам потрібно знати перший день менструації та останній день перед початком наступного періоду. Так ви визначаєте довжину циклу. До кожного тесту на овуляцію додається таблиця, з якої ви зможете прочитати, коли можна проводити тест.
З тривалістю циклу 28 днів, це, наприклад, 11 день циклу. Тоді овуляція можлива якнайшвидше. З цього моменту випробування можна проводити. Найкраще це зробити в один і той же час щодня виконувати. Він пропонує себе Ранкова сеча вживати, оскільки саме там концентрація гормону найвища.
Перед сечовипусканням слід уникати надмірного пиття, оскільки це може розріджувати сечу.

Потім тест показує, збільшується чи ні концентрація ЛГ. Якщо вона позитивна, це означає, що день позитивного тесту, як і наступний день, є найбільш родючими днями циклу. Ймовірність настання вагітності збільшується протягом цих двох днів. Якщо тест виявиться негативним, його потрібно повторити наступного дня одночасно з новою тестовою паличкою. Ціни на такі тести на овуляцію становлять від 10 до 40 євро, залежно від виробника. Вони також непридатні як метод контрацепції.

Симптоми фертильних днів

Плідні дні як такі не вказуються на конкретні симптоми. Так це начебто неможливо сказати з фізичних симптомів.

Овуляція (овуляція) можуть бути викликані т. зв Середній біль висловити. Це однобічно як різновид тягне чи судом Біль у животі описано, що можна чітко відрізнити від інших болів. Це може тривати до декількох годин. Однак не кожна жінка відчуває овуляторний біль, як це.

Ще одне фізичне явище, яке може статися - незначне Овуляторні кровотечі. Це іноді може розглядатися лише як стримане потемніння природного розряду. Ще один можливий симптом - зрідження цервікальної слизу. Однак це практично ніколи не видно, оскільки слиз не завжди видно. Якщо це повинно бути видно, це показує прядильну консистенцію. Індивідуальні симптоми, такі як біль у грудях, підвищений сексуальний інтерес або інші явища, не можуть бути достовірно датовані овуляцією або фертильними днями, але можуть бути пов’язані з цим.

Цервікальна слиз

Так звана цервікальна слиз утворюється на шийці матки спеціальними залозами і це те, що більшість жінок знають як виділення. Цервікальна слиз змінює свою консистенцію протягом циклу завдяки гормональним впливам. У безплідні дні цервікальна слиз має досить тверду консистенцію, завдяки чому може закрити шийку матки як природний бар’єр.
У фертильні дні навколо овуляції змінюється консистенція слизу. Він стає кристально чистим і тонким, так що він тягне нитки. Це також відоме як прядильність. Під час овуляції між пальцями можна натягувати нитки завдовжки до 15 см. Потім сперма може легше подорожувати в матку по цих маленьких паралельних нитках.

Дізнайтеся більше про Зміна виділень під час овуляції

У рамках різних методів природної контрацепції оцінюється також консистенція цервікальної слизу. Однак ці методи вважаються дуже небезпечними та ненадійними. Якщо, крім консистенції цервікальної слизу, для визначення природної контрацепції використовується базальна температура, то надійність контрацепції зростає. Такі процедури називаються симптотермальними методами.

Вас також можуть зацікавити: Овуляція і температура - які стосунки?

профілактика

Існують різні природні методи контрацепції, спрямовані на обмеження фертильних та безплідних днів жіночого циклу. Використовуються калькулятори овуляції, менструальні календарі та симптотермальні методи, які зосереджені на оцінці цервікальної слизу та вимірюванні базальної температури. Симптотермічні процедури вважаються відносно безпечними у разі сексуального утримання протягом фертильних днів. Інші методи, такі як калькулятор овуляції та менструальний календар, але також єдина оцінка цервікальної слизу або базальної температури, не підходять як методи контрацепції через їх неточність.

Вас також може зацікавити ця тема:

• Чи можете ви відкласти овуляцію?

Церасета - це метод контрацепції у формі таблеток. Ви також повинні розібратися з цією перспективною формою контрацепції, перш ніж зважитися на варіант. Для найважливішої інформації читайте: Cerazette - найважливіша інформація з першого погляду

Додатки для родючих днів

Зараз існують різні програми, які використовують іншу інформацію від користувача для управління Підвищити ймовірність вагітності хочу. Це комбінації менструальних календарів або календарів на овуляцію, які можуть бути доповнені індивідуальною інформацією, такою як скарги, консистенція цервікальної слизу або базальна температура. Чим більше інформації користувач може ввести у такий додаток, тим точніше можна скоротити фертильні дні.

Такі додатки підходять для визначення ймовірності вагітності у жінок, які хочуть мати дітей збільшувати. Однак вони занадто неточні для контрацепції і залежать від інформації, яку надає користувач. Нижче наведено невеликий огляд кількох поточних додатків, які аж ніяк не претендують на повноту: циклічний календар від ELTERN, Clue, Glow, Lily - ваш особистий та приватний трекер періодів.

Після припинення прийому таблеток

В "таблетки"Про близько гормональний контрацептивщо запобігає вагітності. Більшість комбінованих продуктів запобігають овуляції. Вони створюють регулярний цикл у 28 днів, протягом якого приймають одну таблетку щодня протягом 21 дня. Існує перерва на інші 7 днів, протягом яких відбувається так звана відмінна кровотеча. Зазвичай це набагато простіше, ніж менструальні кровотечі.
Існують також одноразові препарати (т. Зв Міні таблетки), які в першу чергу діють шляхом згущення цервікальної слизу. Нові міні-таблетки також запобігають овуляції. Тож під час прийому таблеток не буває родючих днів. Імплантація заплідненої яйцеклітини неможлива. Після припинення прийому таблеток цей захист більше не гарантується, тому овуляція відбувається знову.

У перші кілька місяців після припинення прийому таблеток можуть бути порушення в тривалості циклу, що ускладнює оцінку часу фертильних днів. Однак ці порушення є природними і можуть відбуватися без конкретної події.