Вправи проти позитивного запаморочення

вступ

Біля доброякісна пароксизмальна Позиційна вертиго це дуже поширена форма запаморочення, яка особливо виникає при ривкових поворотних рухах. Причиною є маленькі кристалиякі застрягають у вушних каналах людини, і таким чином потік цих туди Ендолімфа турбують і призводять до дискомфорту. Ми сприймаємо ці ненормальні відчуття як запаморочення.

Більше про цю тему можна дізнатися Запаморочення від внутрішнього вуха

Вправи

Існує кілька дуже простих вправ високий рівень успішностіза допомогою якого дуже неприємне запаморочення можна лікувати ефективно та швидко. Ваш сімейний лікар або невролог, напевно, вже повідомив вас про одну з цих вправ. Однак, оскільки вони повинні бути виконані за точно визначеною схемою, щоб досягти успіху, вони тут знову детально описані. Два найвідоміші - це т. Зв "Маневри визволення" згідно Еплі та Семонта. Слід зазначити, що при цих вправах може виникнути раптова нудота, тому слід вживати відповідних запобіжних заходів.

Більше про цю тему можна дізнатися Терапія вертиго

Еплей маневр

Пацієнт сидить вертикально на ліжку. Тепер він повертає голову 45 градусівщоб екзаменатор, що стояв перед ним, дивився на здорове вухо. Для наочності на цих та наступних прикладах передбачається, що уражене вухо - це праве вухо. Тепер пацієнт дивиться вправо, щоб ліве, здорове вухо вказувало на обстежуючого. Тепер пацієнт лежить плоско на спині і дозволяє голові звисати назад на дивані або, якщо ви вдома, над диваном, трохи перетягнуті. Пацієнт зараз залишається в такому положенні, завжди з головою, поверненою в "хвору" сторону, до тих пір, поки вертиго і тремтячі очі не зникли.
Тепер голову повертають на 90 градусів від її правильного положення на 45 градусів до лівого положення на 45 градусів. Ви знову зачекаєте хоча б хвилину, коли вертиго вщухне. Тепер все тіло слідкує за головою, щоб пацієнт лежав з лівого боку на ліжку або дивані. Голова повернена трохи далі до землі. Пацієнт повинен залишитися в такому положенні ще хвилину.
Коли запаморочення і тремтіння очей стихли, пацієнт сідає різко ніби він сидів «нормально» на дивані. Можливо, може сильна нудота тому очі слід закрити на цьому останньому кроці. Маневр Еплі завершився, і запаморочення повинно вщухнути. Якщо цей маневр не призвів до успіху, він все одно може два-три рази бути повтореним. Якщо симптоми не покращуються, причина може бути різною або вправа може не підходити.

Додаткову інформацію по цій темі можна знайти за адресою Позиційне вертиго самолікування

Маневр Семонта

Пацієнт сидить вертикально на дивані або ліжку і дивиться в бік оглядача. Тепер пацієнт повертає голову 45 градусів на здоровій стороні, так що уражена сторона стикається з екзаменатором. Зараз обстежуючий рухає пацієнта дуже швидко у боковому положенні таким чином, що пацієнт дивиться вгору, а потилиця лежить на ліжку. Пацієнт залишається в такому положенні на 2-3 хвилини.
Тепер він круто їде навколо 180 градусів повернув на інший бік ліжка, щоб голова тепер була на стопі ліжка, а обличчя вказувало на ліжко. Важливо стежити, щоб голова пацієнта не була повернена.
Нарешті, пацієнт повернеться повільно повертають у сидяче положення і залишають там на 2-3 хвилини. Позиційне вертиго тепер має бути відсутнє.
Маючи невелику практику, маневр можна також здійснити поодинці, оскільки це досить просто. Замість лежака найкраще для цього підійде диван чи ліжко. Маневр можна виконувати два-три рази. Подальші повтори не обіцяють підвищеної ймовірності покращення.

Більше про цю тему можна дізнатися Позиційне вертиго самолікування

Бранд-Дароф маневрів

Маневр Брандта-Дароффа, хоча і простий у виконанні, часто менш ефективний, ніж два інших способи. Пацієнт сидить боком на дивані і дивиться прямо на практикуючого. Тепер він повертає голову 45 градусів до здорової сторони, значить він швидко підказує на зачепленій вертиго стороні. Зараз чекають, поки запаморочення, що виникло, знову вщухне.
Потім знову в Вихідне положення повернувся, що може призвести до запаморочення знову. Тільки тоді, коли це вщухло, продовжується. Маневр зараз дзеркальний страчений на інший бік. У такому положенні почекайте, поки будь-яке запаморочення вщухло. Як тільки це сталося, то Вихідне положення прийнято. На цьому закінчується вправа.
Цей маневр також можна повторювати кілька разів на день.

Як часто слід робити вправи?

Багато пацієнтів задаються питанням, як часто вони повинні робити описані вправи. Слід сказати, що, як правило, a Майже 100% шанс на успіх запис. Повторення необхідне лише в окремих випадках. Тож якщо за умови, що це зроблено правильно, вертиго зберігається навіть після другої та третьої спроб, так слід звернутися до неврологаяк ще одну причину позиційного вертиго також слід розглядати. Як це часто буває, стара приказка "багато допомагає багато" не обов'язково застосовується і в цьому випадку. Не важливо, як часто виконували вправу, але більше, ніж це робилося було виконано правильно один раз.
Профілактичне виконання вправ не має сенсу, якщо у слухових каналах немає кристалів, коли ви позбавлені від запаморочення, яке вам доведеться рухати. Набагато більше ризику, що зайво швидкі рухи спровокують запаморочення. Тож маневр визволення повинен тільки у гострих випадках виконується. Якщо запаморочення вже виникло, це може бути пов’язано з неправильним або неповним виконанням вправ ніяких додаткових пошкоджень виникають. Єдиний результат неправильної роботи полягає в тому, що запаморочення зберігається і нудота, спровокована під час вправи, була більш-менш «ні за що». Крім цього, проте анатомічних пошкоджень немає.

Прочитайте нашу загальну статтю з цього приводу Тренування вертиго.

Що робити, якщо ці вправи не допомагають

Якщо діагноз позиційного запаморочення був підтверджений лікарем, маневри визволення наразі є єдиним варіантом лікування, хоч і одним Коефіцієнт успішності майже 100% експонат. У дуже важких випадках a хірургія бути необхідним, що, однак, дуже складно і ризиковано. А медикаментозна терапія на даний момент не існує (станом на 2016 рік). Вкрай малоймовірно, що позиційне запаморочення не зникне, якщо вищевказані вправи виконуються правильно.
Якщо це так, можливо, доведеться провести подальшу діагностику, щоб виключити можливість помилкового діагнозу. У будь-якому випадку це повинен зробити невролог, включаючи тести візуалізації. Щоб правильно виконувати вправи, бажано мати партнера біля вас, щоб підтримати вас, принаймні, протягом перших кількох вправ.