Схуднути за допомогою солей Schüssler

вступ

Основний активний принцип, згідно з яким солі Шусслера складаються, головним чином, з балансування мінерального балансу організму. Лікар. Наприкінці 19 століття Вільгельм Генріх Шюслер наполягав на тому, що організм може оздоровитись лише за рахунок збалансованого мінерального балансу і що порушення в цій області також можуть спровокувати певні захворювання. Для схуднення справедливо і те, що одноразове вживання солей Schüssler не призводить до схуднення, а навпаки, допомагає створити необхідну основу в організмі та усунути можливі перешкоди. Вони повинні сприяти активізації обміну речовин (дивитися також: Метаболічна дієта) та компенсувати симптоми дефіциту. Однак все це можливо лише в поєднанні з збалансованим харчуванням і здоровим способом життя.

Як діє схуднення?

Існують різні протоколи прийому ліків за допомогою солей Schüssler, навіть цілі книги про те, як діяти з конкретною стратегією схуднення. Плани прийому їжі складають щонайменше від одного до декількох тижнів. Більшість планів триває чотири-шість тижнів. Більшість із них мають спільне те, що на початку вони зазвичай приймають кілька солей частіше одночасно, що змінюється з часом. Однак зазвичай зберігається комбінація декількох солей. Прийом, як правило, у формі таблеток, які висмоктуються, і, якщо це можливо, слід приймати перед їжею. Альтернативно, таблетки спочатку можна розчинити у гарячій воді, щоб потім випити препарат.

По можливості слід використовувати керамічні посудини і не застосовувати металеві ложки для перемішування. На думку експертів, дерев'яні ложки більше підходять, оскільки вони менше взаємодіють з діючими компонентами. Найбільш підходящий протокол у кожному конкретному випадку слід заздалегідь обговорити індивідуально з лікарем, фармацевтом чи лікарем-альтернативом, щоб знайти найкращу можливу комбінацію у кожному окремому випадку та попередньо уточнити можливі непереносимості. Не слід нехтувати супутніми захворюваннями та супутніми терапевтичними заходами.

Які солі Шусслера використовуються?

Для лікування схуднення солями Schüssler фахівці рекомендують ряд безлічі різних солей. Основна увага приділяється солям 4, 9 і 10.

Кажуть, що сіль № 4, також названий хлоратом натрію, надає посилюючий вплив на обмін речовин. Мета - швидше вивести токсини в організмі та краще використовувати поживні речовини. Іноді її також називають сіллю слизових оболонок, оскільки вона, як передбачається, має і захисний ефект. Це також повинно сприяти запобіганню тяги до їжі та сприяти достатньому споживанню води.

Сіль №9 - це фосфор натрію і призначена в першу чергу для стимулювання жирового обміну, щоб швидше розщеплювати надлишки жирової тканини. Крім того, це повинно допомогти уникнути надмірного підкислення організму через раннє розщеплення певних продуктів обміну. За цією сіллю також говорять про посилення руху до руху та відчуття спраги.

Сіль №10 - сірчана натрію. Це в першу чергу призначене для підтримки організму у виділенні токсичних речовин та стимулювання обміну речовин. Надлишки води також повинні бути краще усунені.

Крім цих трьох основних солей, солі 22, 23 і 27 іноді використовують для цілей схуднення. Кажуть, що сіль № 22, кальцій карбон, сприятливо впливає на метаболізм кісток, а також позитивно впливає на настрій. Сіль № 23, гідрокарбонат натрію в поєднанні з сіллю № 9 може протидіяти підкисненню організму. Сіль № 27, також відома як Kalium Bichromicum, повинна підтримувати організм у детоксикації та сприяти кращому виведенню продуктів розпаду. Кажуть, що ця сіль частіше відновлює клітини.

дозування

Для того, щоб дістатись до потрібного пункту призначення, солі Schüssler спочатку потрібно розводити аналогічно гомеопатичним лікарським засобам. Зазвичай це робиться за допомогою молочного цукру. У нерозведеному стані вони були б занадто зосередженими і тому виводилися безпосередньо організмом, не піддаючись реабсорбції. У разі розведення говориться про потенціювання діючої речовини. Для схуднення часто використовують солі Шусслера при потенціюванні D6 (6-кратне повторне розведення солі розчинником у співвідношенні 1:10). Під час його вживання також бажано пити багато і достатню кількість рідини, щоб мінерали могли мати кращий ефект.

Побічні ефекти

Подібно до гомеопатичних засобів, також вважається, що солі Шусслера не мають побічних ефектів або взаємодії з іншими лікарськими засобами. Лише непереносимість лактози може бути проблематичною, оскільки ці препарати здебільшого виготовляються з молочного цукру (лактоза) існують і тому можуть викликати скарги. Для цієї групи людей пропонуються також таблетки на основі цукрового очерету.

Якщо симптоми трохи погіршаться після початку вживання солей Шусслера, це слід трактувати як ознаку того, що вони впливають на організм і в принципі підходять для людини. Зрештою, як і гомеопатія, ідея цього полягає в тому, що при лікуванні захворювання всі стадії захворювання проходять швидко, поки не настане загоєння. Зазначається, що передозування солей Schüssler також неможлива. Тільки діабетики повинні враховувати, що таблетки містять велику кількість цукру, і тому їх слід враховувати. Як правило, приблизно 50 таблеток відповідають одній хлібній одиниці. Перш ніж розпочати лікування за допомогою солей Шусслера, все-таки рекомендується проконсультуватися з відповідним лікарем, фармацевтом або лікарем-альтернатором.

Критика цього методу схуднення

Існує критика цього методу, наскільки він ще не був науково доведений. Позитивні звіти про результати цього лікування базуються виключно на досвіді терапевтів та користувачів, які дуже задоволені цим методом. Однак, безумовно, є те, що споживання тільки солей Schüssler, безумовно, не пов'язане з різким зниженням ваги. Швидше, їх можна розглядати лише як опорний стовп поряд із збалансованим харчуванням, здоровим способом життя та достатньою фізичною активністю.Тому залишається питання про те, чи не зміна режиму харчування та способу життя не матиме бажаного ефекту для схуднення та чи можна взагалі обійтися без таблеток. Зрештою, існує також фактор витрат, який зазвичай не можна ігнорувати.

Які ризики / небезпека схуднення за допомогою солей Schüssler

Як правило, солі Шусслера не становлять великих небезпек. Тільки певні колективи пацієнтів повинні звернути увагу на кілька речей, перш ніж приймати. Наприклад, у людей з непереносимістю лактози можуть виникнути скарги на травний тракт після прийому таких таблеток, як правило, у вигляді газів, спазмів у животі або діареї. Вам слід бути обережним приймати таблетки на основі цукрової тростини, щоб запобігти наслідкам лактози. Особливу обережність потрібно також діабетикам, оскільки таблетки виготовлені з цукру, і тому вони можуть спричинити падіння цукру в крові. Тому потрібно приймати їх до уваги, перш ніж приймати такі препарати. Як правило, близько 50 таблеток можна вважати одиницею хліба.

Скільки я можу / повинен схуднути за допомогою солей Schüssler?

Хорошим середнім показником для схуднення за допомогою солей Schüssler є те, що ви можете втратити близько 3 - 5 кілограмів маси тіла протягом трьох тижнів. Однак лише в тому випадку, якщо прийом препаратів відповідає збалансованому харчуванню та достатньому фізичному навантаженні (дивитися також: Схуднення за допомогою фізичних вправ). Якщо можливо, вам слід також уникати втрати великої ваги протягом дуже короткого проміжку часу, оскільки ці ефекти, як правило, тривають лише тимчасово і можуть мати тенденцію до погіршення в ретроспективі. При досить повільній, але постійній втраті ваги, кращих результатів можна очікувати в довгостроковій перспективі.

Як я можу уникнути ефекту йо-йо за допомогою цієї дієти?

Як і всі ліки або дієти для схуднення, тривале дотримання зміненого способу життя також стосується схуднення за допомогою солей Schüssler. Зокрема, слід стабільно продовжувати збалансоване харчування та регулярні фізичні навантаження, щоб мати можливість зберігати вагу постійною навіть після лікування. Прихильники цього методу стверджують, що він має менший ефект йо-йо, ніж інші стратегії схуднення, оскільки зміна способу життя відбувається повільно і зазвичай не надто драстично для людини. Це повинно полегшити ведення цього способу життя навіть після лікування.

Медична оцінка методу схуднення

Досі не вдалося науково довести дію Шуслерових солей на організм людини за допомогою вагомих методів. Прихильники здебільшого посилаються на повідомлення про випадки та свій особистий досвід вживання речовин, але це не було доведено традиційною медициною. На відміну від виробників інших лікарських препаратів, розповсюджувачі Schüssler солей та гомеопатичних препаратів не повинні надавати додаткових доказів ефективності речовини згідно з німецьким Законом про лікарські засоби. Все, що вам потрібно зробити, це показати, що препарат безпечний для використання на людях з точки зору його чистоти, якості та виготовлення.

З медичної точки зору, за кількома винятками, при прийомі солей Schüssler не слід очікувати жодних небезпечних для здоров'я наслідків. Однак, оскільки чіткого ефекту ще не доведено науково, звичайних медичних рекомендацій щодо солей Schüssler не буде.

Які альтернативні методи "схуднення за допомогою солей Schüssler" існують?

Окрім методу схуднення за допомогою солей Schüssler, існує безліч інших дієт або програм схуднення, кожна з яких має багато переслідувачів та критиків. Дієти варіюються від посту до уникнення певної їжі або навіть збільшення споживання певних продуктів. Всі ці стратегії мають спільне те, що вони демонструють швидкий ефект, але зазвичай є односторонніми і не призначені для постійного використання. Часто так званий йо-йо ефект виникає після такого лікування вагою, і, можливо, втрачені кілограми повертаються за дуже короткий час або навіть набирають вагу. З іншого боку, більш стійко прагнути до збалансованого харчування в довгостроковій перспективі та регулярно включати спорт у повсякденне життя. Однак для цього зазвичай потрібно багато дисципліни, і результати є досить поступовими - але, як правило, більш тривалими.

Вас також може зацікавити ця тема: Схуднути за допомогою глобул / гомеопатії

Наскільки високі витрати?

Порівняно з іншими режимами схуднення, схуднення за допомогою солей Schüssler - один з дешевих методів. Тим не менш, упаковка таблеток зазвичай коштує від 5 до 10 євро, і вам потрібно як мінімум три різні для лікування.

Солі Шюсслера та гіпотиреоз - чи працює це?

Неактивна щитовидна залоза не є протипоказанням до прийому солей Schüssler, навпаки, певні солі навіть пропонуються для лікування цієї клінічної картини. Зокрема, для цього мають бути особливо придатні солі № 7, 13, 14 та 15. У випадку гіпотиреозу, діагностованого лікарем, однак слід особливо обережно ставитися до незалежної терапії, оскільки гормони щитовидної залози відіграють центральну роль у метаболізмі людини. Недостатній контроль над неадекватною щитовидною залозою може бути пов'язаний з такими симптомами, як млявість, підвищена чутливість до холоду, швидка стомлюваність, випадання волосся, запори і навіть збільшення ваги.

Вас також може зацікавити ця тема: Схуднення при гіпотиреозі