Домашні засоби від низького кров’яного тиску

вступ

Низький артеріальний тиск - поширене захворювання, але воно, як правило, залишається непоміченим. Однак є деякі люди, яким низький кров'яний тиск викликає дискомфорт у різних ситуаціях через такі симптоми, як запаморочення, нудота, втома або сильний пульс. Причини цього різні, і їх не завжди можна чітко вказати. Справжню причину також можна замаскувати іншими симптомами. На додаток до ліків кров'яний тиск також можна підвищити за допомогою різних побутових засобів.

Ці домашні засоби можуть допомогти при зниженні артеріального тиску

Варіанти терапії, які використовуються для лікування низького кров’яного тиску і називаються домашніми засобами, є частиною класу консервативної терапії.
Їх легко зрозуміти, і ними можна освоїти без великих матеріальних витрат.
Усе ставиться під сумнів, що призводить до циркуляції, а також може стабілізувати її в довгостроковій перспективі.

Наприклад, перед тим, як встати, ви можете почати злегка рухатися і підготувати своє тіло до цього.
Ось, наприклад, ноги можна повертати або рухати ногами вгору-вниз.
Роблячи перерви на краю ліжка, замість того, щоб швидко вставати, може запобігти опусканню крові і, отже, зниженню артеріального тиску.

Кажуть, що будь-який вид спорту на витривалість запобігає запаморочення та інші симптоми низького кров’яного тиску в довгостроковій перспективі, стабілізуючи кров’яний тиск. Кажуть, що чергування ванн або сеансів Кнайпа також мають стимулюючий кровообіг ефект.
Корисні також так звані компресійні панчохи.
Вони запобігають постійному опусканню циркулюючої крові в судини ноги, в яких судини стискаються.
Це змушує кров пасивно повертатися до серця. Ще одним важливим фактором підвищення артеріального тиску в довгостроковій перспективі є вживання достатньої кількості рідини.
Цей ефект посилюється збільшенням споживання солі.
Однак тут слід дотримуватися обережності, оскільки це також може занадто підвищити артеріальний тиск.

Як працюють ванни Кнайпа?

Холодна вода потрібна при використанні аффузій Кнейпа.
Як правило, для цього існують спеціальні споруди, в яких ви можете прогулятися по воді, що стоїть на колінах.
Однак підходить будь-яка ємність, наприклад ванна, яка може тривалий час утримувати воду, або холодний потік.
Можна довго рухати частину тіла, яка може включати і руку, у холодній воді, поки не відчується сильний холод.
Потім область тіла слід знову розігріти, наприклад рухом.
Курси Кнайпа повинні стимулювати кровообіг, серед іншого, завдяки посиленому кровообігу і, таким чином, підвищувати кров'яний тиск.

Змінні душі

З черговим зливом ви по черзі певний час приймаєте душ з холодною та теплою водою.
Час, необхідний для зміни температури води, не повинен бути занадто коротким і повинен становити принаймні від півхвилини до хвилини.
Якщо вода занадто тепла або занадто холодна, ви можете налаштувати температуру відповідно до власного температурного сприйняття.
Як і курси Кнайпа, поперемінні душі повинні стимулювати циркуляцію через посилений кровотік і, таким чином, підвищувати кров'яний тиск.

Компресійні панчохи

Компресійні панчохи також є одним із домашніх засобів при терапії низького кров’яного тиску.
Однак компресійні панчохи, які використовуються сьогодні, здебільшого призначаються лікарем і виготовляються спеціально.
Компресійні панчохи зазвичай використовуються, коли лежати протягом тривалого періоду часу.
Їх також носять вдень або вночі при різних хронічних захворюваннях.
Вони запобігають постійному опусканню циркулюючої крові в судини ноги, в яких судини стискаються.
Це змушує кров пасивно повертатися до серця.

Ви можете знайти більше інформації про компресійні панчохи та про те, коли їх можна використовувати:
Використання компресійних панчіх

Чи багато допомагає пиття?

Вживання достатньої кількості рідини, особливо прозорої рідини, такої як вода або чай, є ефективним способом запобігання зниженню артеріального тиску.
Загалом добова потреба в рідині середньостатистичної дорослої людини становить близько двох літрів.
Рідина, яка надходить у кров через кишечник, збільшує об’єм крові, що може генерувати більш високий тиск у судинній системі.
Окрім позитивного впливу на артеріальний тиск, можна спостерігати, наприклад, позитивний вплив на серце або нирки.
Слід також переконатися, що рідина містить достатню кількість електролітів, оскільки в іншому випадку слід побоюватися негативних наслідків.

Детальніше про це читайте в розділі: Низький кров’яний тиск і запаморочення

Домашні засоби, які можна застосовувати під час вагітності при зниженому артеріальному тиску

Низький кров'яний тиск під час вагітності може мати серйозні наслідки для розвитку майбутньої дитини, тому його слід контролювати в будь-якому випадку.
Окрім використання домашніх засобів, до лікаря також слід звернутися за порадою через високий ризик.
Як і при низькому кров’яному тиску, який не спостерігається під час вагітності, бажано пити достатньо води під час вагітності, щоб підтримувати високий об’єм рідини в судинній системі.
Слід також подбати про те, щоб забезпечити достатню кількість солі.
Оскільки фізичні вправи важкі під час вагітності, але позитивні властивості фізичних вправ все ще зберігаються, ви також можете ходити на регулярні прогулянки як альтернативу.
Позитивні ефекти спостерігаються також при компресійних панчохах.
Однак їх носіння може призвести до ускладнень, саме тому ноги можна альтернативно поставити високо.
Це також призводить до більш високого повернення крові до серця.
Якщо є бажання підвищити артеріальний тиск, вживаючи спеціальні продукти, також слід заздалегідь попросити думки лікаря.

Коли низький кров'яний тиск може бути небезпечним для майбутньої дитини і що ви можете з цим зробити, читайте за адресою:
Низький кров'яний тиск під час вагітності - що робити?

Чи допомагає келих шампанського?

Випивання келиха ігристого вина по-різному впливає на артеріальний тиск в організмі людини.
Як правило, вживання алкоголю спочатку призводить до розширення дрібних судин, що знижує кров'яний тиск і часто призводить до почервоніння обличчя через посилення кровотоку.
Однак, залежно від ряду факторів, таких як кількість алкоголю або супутнє куріння, може відбуватися підвищення артеріального тиску, хоча це також різниться в залежності від тіла.

Таким чином, келих ігристого вина спочатку не сприяє підвищенню артеріального тиску.

Що робить корінь солодки?

Корінь солодки містить молекулу, яка подібно до ліків викликає підвищення артеріального тиску в організмі людини.
Таким чином, споживання кореня солодки може ефективно та з часом стабілізувати артеріальний тиск на більш високому рівні.
Однак ефект триває лише до тих пір, поки молекула знаходиться в організмі або не розщеплена.
Так, наприклад, регулярні фізичні вправи є більш стійким способом підвищення артеріального тиску.
Найкращий спосіб взяти корінь солодки як чай - залити його гарячою водою і дати трохи просочитися.

Чай слід пити кілька разів на день протягом більш тривалого періоду часу, якщо це потрібно.

Лимонна вода для підвищення артеріального тиску?

Цитрусові фрукти, такі як лимони, містять велику кількість аскорбінової кислоти або вітаміну С. Цей вітамін впливає на метаболізм людського організму в багатьох місцях, не до кінця зрозумівши спосіб його дії. Оскільки також впливають частини метаболізму ендокринної системи, вітамін С підвищує артеріальний тиск. Однак це чітко не доведено. Найкраще видавити лимон у склянку і додати води. Це також позитивно впливає на збільшення об’єму рідини в судинах.

гомеопатія

Оскільки гомеопатія заснована на природних речовинах, деякі з яких також містяться в таких продуктах, як кава чи чай, позитивний вплив на артеріальний тиск можна спостерігати при правильному застосуванні таких засобів.
При цьому слід звертати увагу на вказівки лікуючого гомеопата.
Однак, як і будь-яка інша терапія, користь часто залежить від співпраці і навіть від віри пацієнта в успіх терапії.

Детальніше див Гомеопатія при зниженому артеріальному тиску.