Смикає

визначення

М’язові посмикування називаються смиканнями і їх можна розділити на два різні типи.

З одного боку, відбувається активізація м’язових волокон, які не призводять до жодного руху в тілі, а лише до локалізованого напруження м’язової тканини.
Вони відомі як фасцікуляції і часто описуються як «тремор» шкіри.

З іншого боку, існують судоми, які можна розпізнати як рух ззовні. В останньому зазвичай напружується не просто кілька м’язових волокон, а цілі м’язові пучки.

Як правило, посмикування описує неконтрольовану дію організму.
Скорочення (напруження) м’язової тканини може бути спровоковано живильним нервом, а також помилками на рівні м’язових клітин.

причини

Більшість людей в якийсь момент відчули посмикування у власному тілі.
Це короткі м’язові рухи, які часто не видно зовні.

Вони стають тривожними лише тоді, коли скорочення м’язів виникають повторно або переростають у судоми.
У більшості випадків посмикування не має значення захворювання або викликане лише дисбалансом водно-електролітного балансу (солей організму).
Дефіцит магнію, мабуть, найпоширеніша причина.

Защемлення нервів або порушення кровообігу також можуть призвести до посмикування.
Цьому можна протидіяти адекватні фізичні навантаження та здорове, збалансоване харчування.
Фізичне або емоційне напруження - також важливий пусковий механізм посмикування ("нервові посмикування").

Якщо посмикування відбувається вперше після прийому нового препарату, завжди слід виключити небажаний лікарський ефект і при необхідності змінити препарат.

Захворювання, при яких посмикування є симптомом, в основному впливають на нервову систему або погіршують роботу м’язових клітин. Прикладами можуть бути такі неврологічні захворювання, як епілепсія, розсіяний склероз або тикові розлади, а також порушення обміну речовин, розлади щитовидної залози або побічні ефекти зловживання наркотиками.
Однак, в цілому, можна сказати, що недугічні смикання виникають значно частіше, ніж симптоматичні смикання м’язів.

Про це також читайте: Причина спазмів, симптоми стресу

Супутні симптоми посмикування

Супутні симптоми виникають при посмикуванні, особливо якщо вони часто повторюються або зберігаються протягом тривалого періоду часу.
Психіка пацієнта відіграє найважливішу роль.

Навіть якщо рухи м’язів, як правило, не впізнавані ззовні, враження справляється на відповідну людину. Це може призвести до нервозності та труднощів із зосередженням, які можуть вплинути на роботу та соціальне життя.

Також є ймовірність, що скорочення м’язів не розсмоктуються і переростуть у дуже болісні судоми. Як симптом захворювання, посмикування супроводжується багатьма іншими симптомами і відіграє досить невизначену роль.

Це може бути цікавим і для вас: М’язові посмикування в руці - це небезпечно?

Тривалість посмикування

Тривалість посмикування м’язів залежить від різних факторів.
Наприклад, роль, роль, індивідуальні умови та основні захворювання відіграють певну роль.

Як правило, смикання м’язів без будь-якого значення захворювання триває лише кілька секунд. У рідкісних випадках тривалість може становити кілька хвилин.
Ці епізодичні, дуже короткочасні смикання м’язів, як правило, нешкідливі та безболісні.
Якщо м’язові поштовхи неврологічні або токсичні, посмикування може бути болючим і тривалим.

При різних захворюваннях посмикування м’язів може відбуватися частіше, тривати довше і в деяких випадках навіть зберігатися.
У цих випадках необхідне медичне обстеження та відповідне лікування.

Наприклад, під час епілептичного нападу м’язові посмикування можуть тривати близько 2 хвилин.
Якщо посмикування м’язів, викликане епілептичним приступом, триває довше 30 хвилин, в медичній термінології це називається статусним епілептиком. Це надзвичайна ситуація і потребує негайної медичної допомоги. Цей стан загрожує життю. Тривалість нападу корелює з тяжкістю незворотної загибелі нервових клітин.

Іншими словами, чим довше триває епілептичний припад, тим більший ризик того, що може призвести постійне, непередбачуване наслідкове пошкодження.
Тому кінцевою метою є якомога швидше припинити припадки.

Детальніше про це читайте на сайті: Дитяча епілепсія та симптоми епілепсії

Варіанти лікування посмикувань

Вибір варіантів лікування залежить від причини посмикування.

У випадку коротких, нешкідливих ривків, які не засновані на захворюванні, зазвичай не потрібно лікування, оскільки ривки зменшаться самостійно.
У разі посмикування, викликаного стресом, модифікація способу життя зі зменшенням стресу може бути ефективною.
Можна використовувати різні методики релаксації, такі як

• аутогенний тренінг,
• Прогресивне м'язове розслаблення Якобсона

і багато інших методів будуть корисні.

Крім того, збалансоване харчування, багате вітамінами та поживними речовинами, а також уникнення кави та алкоголю може допомогти зменшити посмикування.
Якщо є причинний дефіцит вітамінів або мінералів, їх необхідно замінити.
Якщо основні захворювання є причиною посмикування, потрібна відповідна терапія.

Крім того, деякі страждаючі виявляють заспокійливе гомеопатичне лікування. Крім того, поведінкові та, можливо, психотерапевтичні заходи можуть мати сприятливий ефект. Якщо є явні порушення тику або епілепсія, часто потрібно лікування препаратами.

При хронічних порушеннях тику, які тривають довше 1 року, іноді показані різні ліки. Однак розлад тику слід лікувати лише лікарськими препаратами, якщо всі інші способи лікування без наркотиків не були і не мають успіху.

В окремих випадках можуть бути рекомендовані тіаприд / сульпірид, рисперидон, клонідин, оланзапін, кветиапін, галоперидол і іноді ропінірол.

Зрідка після глибокої стимуляції мозку спостерігалося зниження тикового розладу.

Лікування епілепсії залежить від типу епілепсії, окремих факторів, а для встановлення препарату та дози необхідна чутливість лікаря. Є різні ліки.

Приблизно можна сказати, що препарати першого вибору при осередковій епілепсії зараз є ламотригіном та леветирацетамом. Другий вибір - вальпроєва кислота.

При генералізованій епілепсії препаратом першого вибору є вальпроєва кислота, а препаратом другого вибору є карбамазепін та фенітоїн.

При епілептичному стані бензодіазепіновий мідозолам часто вводять трансназально або внутрішньом’язово. Якщо це лікування не діє, барбітурати використовують як альтернативу.

Детальніше про це читайте у розділі: Препарати проти епілепсії

Гомеопатія при посмикуванні

У деяких випадках може бути рекомендовано додаткове гомеопатичне лікування посмикування.
Вибір засобу залежить від симптомів, причин та індивідуальних обставин.

Часто використовують Agaricus muscarius, Kalium phosphoricum або Stramonium.

• Кажуть, що Agaricus muscarius допомагає проти посмикування і неспокою.
• Kalium phosphoricum часто рекомендується при головних болях, виснаженні, вигорянні та пов'язаних з ними посмикуваннях.
• Страмоній зазвичай вводять при посмикуванні, що виникають в умовах різних екстремальних психологічних станів.

Всі три гомеопатичні засоби зазвичай застосовують у потенціях D6 - D12.

У кращому випадку використання слід обговорити з лікарем.

Смикання обличчя

Обличчя - це наша особиста фігура в контакті з іншими людьми. Тому посмикування в обличчі сприймається як особливо дратівливий і може масово порушити та обмежити відповідну особу.

Як відображення нашого емоційного самопочуття, стрес та психологічні проблеми можуть спричинити поштовхи на обличчі.
Кожен по-різному реагує на емоційний стрес і обробляє його по-своєму. Отже, психіка може відображатися і на фізичних симптомах, таких як посмикування обличчя. На повіку особливо часто впливають так звані «нервові посмикування».
Однак, як правило, це не ознака, яка потребує лікування, а просто супутній симптом, який зникає при подоланні психологічної проблеми. Крім емоційного напруження у вигляді повсякденних та міжособистісних проблем, стрес може мати і фізичний вплив.
Сон і настрій погіршуються постійним стресом, що негативно позначається на його здатності впоратися з ситуацією - створюється порочне коло. Окрім таких симптомів, як безсоння, порушення травлення або головний біль, посмикування обличчя - ще одна ознака надмірного стресу. Організм пацієнта знаходиться в постійному бою, нервова система перебуває в стані підвищеної збудливості.

Крім уже описаних стресових ситуацій, посмикування в обличчя також може бути симптомом тикового розладу. Це неврологічно-психіатрична клінічна картина, при якій пацієнт мимоволі робить різкі рухи (рухові тики) або видає звуки (голосові тики), які не служать певній меті. У випадку рухових тиків можна розрізняти прості (наприклад, підморгування або нахмурення) і складні (наприклад, стрибкові рухи, обертання тіла). Прості тики, швидше за все, впливають на обличчя.

Диференціальні діагнози (інші діагнози) при посмикуванні обличчя також включають блефароспазм (судоми повік), оромандибулярну дистонію, геміфаціальний спазм та особливі розлади обличчя.
Розлади тику, які виникають у дитинстві, займають особливе становище. Приблизно у кожного четвертого дитини під час розвитку виникне тимчасове порушення тику. У переважній більшості випадків, однак, вони не потребують лікування, оскільки вони регресують самостійно через короткий час - від декількох днів до тижнів. Причина, швидше за все, полягає в змінах, що відбуваються під час розвитку мозку.

Прочитайте статтю з цього приводу: Посмикування обличчя

Потріскування в оці

Тузання очей зазвичай стосується рухів повіки. Навіть якщо це дратівливе явище, в більшості випадків немає серйозних захворювань.

Причини дуже різноманітні і варіюються від порушень електролітного балансу до стресових ситуацій та рідкісних неврологічних захворювань.
На сьогодні найпоширенішою є стресова ситуація.

Стрес може виникнути на психологічному рівні через емоційні проблеми або недостатню кількість можливостей для розслаблення, а також на фізичному рівні, коли є великі навантаження або хвороби. Якщо причина психологічна, то люблять говорити про "нервові посмикування", які можуть статися залежно від ситуації. Нервова система перебуває в постійному «бойовому стані» і перебуває у стані надмірної збудливості. Потім виникають спонтанні активації, які відображаються в тих же конвульсіях.
Якщо організм починає божеволіти від існуючого стресу, це має бути чітким попереджувальним знаком для відповідної людини.

Щоб протидіяти подальшому зростанню стресу та розвитку психічних захворювань, таких як синдром вигорання або депресія, слід зменшити стрес і забезпечити свідоме розслаблення. Подержання в очах також можуть призвести до проблем із концентрацією і - якщо вони трапляються ввечері - до проблем зі сном. І те й інше погіршують психічний стан пацієнта. Головні болі часто супроводжують це.

Детальніше про це: Як можна зменшити стрес?

Окрім фактору стресу, електролітний баланс має значний вплив на нервову діяльність та клітинний баланс у м’язовій тканині.
Якщо організму не вистачає натрію, калію, хлориду чи магнію, можуть виникнути посмикування. Ці дефіцитні стани можуть виникати найрізноманітнішими способами: наприклад, через посилене виділення (посилене потовиділення, шлунково-кишкові захворювання) або зменшене всмоктування (при постійному надмірному споживанні алкоголю або алкогольній залежності).

Прочитайте також статті: Смикання очей - які причини ?, посмикування брів - це небезпечно?

Смикання у вусі

М’язові посмикування у вусі також можуть бути спровоковані. Це впливає або на м’язи біля вуха, наприклад м'язи піднебіння, або на невеликі м’язи, розташовані безпосередньо у вусі.

Ці поштовхи часто викликають шум у вусі. Це може відбуватися в різній мірі. Причинами посмикування вуха можуть бути фізичні або психологічні навантаження, стиснуті нерви, порушення кровообігу або дефіцит магнію.

Такі захворювання, як епілепсія, хвороба Хантінгтона або хвороба Паркінсона окремо викликають посмикування у вусі.

Лікування залежить від причини.

Смикання губи

М’язове посмикування в губі може бути викликане різними тригерами.
Причини схожі з причинами посмикування м’язів, які локалізуються в інших частинах тіла.

Смикання часто нешкідливе і не потребує лікування. Крім того, гіпокальціємія зокрема може спричинити посмикування губ. Це означає, що рівень кальцію в крові занадто низький. Це, крім іншого, може викликати посмикування губ на обличчі.

Низький рівень кальцію може бути пов'язаний з неадекватною паращитовидною залозою. Крім того, дефіцит кальцію призводить до дефіциту магнію.

Різні основні захворювання також можуть викликати посмикування губ.

Терапія залежить від причини.

Смикання в нозі

У нозі смикання зазвичай виникають епізодично як доброякісні скорочення м’язів без будь-якого значення захворювання.

Однак у деяких випадках вони можуть бути симптомом найрізноманітніших захворювань. Найпоширенішою нешкідливою причиною є коливання електролітів, які впливають на клітинний баланс м’язової тканини. Особливо при засинанні, коли тіло засинає зі стану неспання, нога смикається.
Центр мозку, який відповідає за розслаблення м’язів під час сну, активізується в цей період, що, ймовірно, призводить до посмикування. Точний процес за нічними смиками ще невідомий.

Читайте також статтю: Ривки при засипанні та ривки під час сну

Повертання ноги значною мірою узагальнено як синдром неспокійних ніг. Це перекладається як "неспокійні ноги". Близько 5-10% населення страждають. Частота синдрому неспокійних ніг зростає з віком.

Причини можуть бути різноманітними. Один відрізняє набуту від невідомої (ідіопатичної) причини посмикування в нозі.
Певні дефіцити, такі як дефіцит магнію та заліза, можуть викликати симптоми. Але такі захворювання, як хвороба Паркінсона, слабкість нирок, ревматичні захворювання та певні лікарські засоби, також можуть спровокувати м’язові поштовхи.

Крім того, посмикування в нозі може бути результатом реакцій перевантаження. Якщо причина невідома, проте, часто виникає генетична схильність. Потомеханізм синдрому неспокійних ніг ще не повністю з'ясований. Постулюється порушення передачі подразників у нервах. Відомо також, що головна роль дофаміну в організмі відіграє власна речовина-дономін.

Подальші деталі обговорюються суперечливо. Дискомфорт часто описують як поколювання, смикання та посмикування ніг. Деякі люди також відчувають ці симптоми на руках. Коли ноги рухаються, смикання відходять.

Симптоми в основному виникають у спокої, тобто ввечері та вночі. Захворювання призводить до проблем зі сном і часто доводиться припиняти медикаменти.

Особливою групою хворих на синдром неспокійних ніг є група вагітних.
Близько чверті майбутніх мам страждають від захворювання під час вагітності. Основна проблема тут полягає в тому, що вагітні жінки не можуть в достатній мірі розслабитися і виникає додатковий стрес.

Крім того, звичайні ліки можуть або не слід застосовувати під час вагітності, щоб не загрожувати зростаючій дитині. Синдром зазвичай проходить після пологів.

Додаткову інформацію можна знайти також на:

• Смикання в нозі
• Я визнаю дефіцит магнію за цими симптомами
• Дефіцит заліза

М’язи посмикування в коліні

Подержання м’язів в коліні може мати безліч причин.
Наприклад, занадто мало сну, фізичне або психологічне перевантаження, стрес, переохолодження, гіпоглікемія, певні ліки, порушення кровообігу та дефіцит магнію чи калію - все це може спричинити посмикування в коліні.

Крім того, гарячкові судоми, розсіяний склероз, синдром Туретта та цукровий діабет можуть спровокувати мимовільне, постійне або тимчасове посмикування коліна. Лікування залежить від причини.

Детальніше з цього питання читайте під: Синдром Туретта

Смикання в животі

М'язи живота також можуть викликати посмикування тут через різні причини. Переважно це сутички без будь-якого значення захворювання, які є лише вираженням коливань електроліту або незначних дефіцитів (наприклад, магнію). Стани такого дефіциту можуть частіше виникати під час вагітності через підвищену потребу в поживних речовинах, тому дуже важливим є збалансоване та адекватне харчування. Майбутня мама повинна не тільки піклуватися про власний організм, а й про підростаючу дитину, що частково означає збільшення потреби в різних поживних речовинах та електролітах понад 30%.

М’язове посмикування значно відрізняється від відчуття, що рухи дитини спрацьовують у матері. Перші рухи дитини можна відчути приблизно на 18 тижні вагітності. Будь-яке посмикування може відбутися і раніше. Крім усього іншого, вони відрізняються тим, що посмикування м’язів відбувається поверхово і рухи дитини надходять зсередини живота.

У чоловіків причиною посмикування в животі є також електролітний баланс або, рідше, неврологічне захворювання. В основному, дефіцити слід спочатку визначити та компенсувати перед початком трудомісткого та нервово-розвантажувального пошуку хвороби. Оскільки чоловіки частіше тренуються з важкою силою, інтенсивні тренування м’язів також є можливою причиною посмикування та судоми в м'язах живота. Тут теж важливо зберігати спокій і дати відпочити животу.

Читайте також статтю: посмикування в животі

Смикання в животі

Посмикування може відбуватися і в животі. У більшості випадків він нешкідливий і не має ніякої цінності захворювання.

Можливими причинами є, наприклад, стрес, дефіцит, зокрема дефіцит магнію, перенапруження м’язів нижньої частини живота та спайки в черевній порожнині.

Дефіцит магнію може виникнути особливо після вагітності, після тривалого застосування протизаплідних таблеток і після екстремальних фізичних вправ.
Люди часто описують посмикування м’язів нижньої частини живота як посмикування, тремор або тремтіння.

Симптоми можуть бути різними за ступенем вираженості і іноді можуть бути дуже неприємними. Деякі страждальці повідомляють, що симптоми можуть відчуватися приблизно протягом 10 хвилин раз у раз протягом дня.

Якщо симптоми з’являються часто, зберігаються або викликають невизначеність, слід звернутися до лікаря. Це, відповідно, може виключати основні захворювання, які можуть бути пов'язані, і, якщо необхідно, розпочати адекватне лікування.

Смикання великого пальця

Твички в великому пальці характеризуються мимовільним, несвідомо керованим, раптовим скороченням м’язів великого пальця. Сюди можна віднести рух великого пальця.

Крім того, відчуття поколювання і печіння в великому пальці також може виражатися. Твички можуть відрізнятися по важкості. Явище може бути постійним або тимчасовим.

Причини можуть бути різноманітними. Наприклад, дефіцит магнію, психологічний або фізичний стрес, побічні ефекти від наркотиків та ефекти стимуляторів, таких як кофеїн, можуть призвести до відхилення великого пальця. Крім того, дисфункція щитовидної залози може спровокувати смикання. Такі захворювання, як синдром Паркінсона, амітрофічний бічний склероз (АЛС) або розсіяний склероз (РС), зустрічаються рідше.

Нерідко поштовхи великого пальця нешкідливі.

Детальніше про тему читайте на тему: Синдром Паркінсона, аміотрофічний бічний склероз та розсіяний склероз

Смикання при засинанні

Для багатьох людей ривки при засипанні - це ривкові рухи, які відбуваються перед початком сну.
Вони також відомі як гіпнагогічні ривки і не мають значення для захворювання.

Особливо страждають м’язи рук і ніг, а також основні м’язи. Багато страждаючих описують бачення яскравих спалахів блискавки або відчуття падіння. Близько 70% німців повідомляють, що вони відчували такі поштовхи, коли засинали або що їх регулярно відчувають.
Навіть якщо цю тему інтенсивно розглядали, чіткої причини для мимовільних рухів досі не знайдено. Швидше за все, зміни в діяльності мозку під час переходу від неспання до сну є причиною явища.

Ретикулярна формація - це центр в мозку, який, крім усього іншого, контролює рухові послідовності і відповідає за пригнічення м’язів у фазі сну. В іншому випадку ми б насправді виконували рухи, про які мріємо, і, ймовірно, травмуємо себе під час сну. Існує припущення, що саме цей центр у фазі активації призводить до гіпнагогічних ривків.

Читайте також статтю: Ривки при засинанні

Смикання уві сні

Атипова поведінка під час сну називається парасомнією. Сюди також відносяться посмикування під час сну, які, однак, у більшості випадків не мають значення захворювання та не впливають на відповідну особу.
Тільки тоді, коли сон порушується поведінкою, у пацієнта виникає проблема. Постійне пробудження через неконтрольовані рухи м’язів може призвести до проблем із засинанням та засинанням.

В результаті організму бракує фази одужання, що може негативно впливати на фізичні та розумові здібності. Концентрація страждає від позбавлення сну, що може вплинути на роботу та соціальне життя.

Крім хвороб, які можуть призвести до посмикування під час фази неспання, є й інші клінічні картини, які викликають труднощі у пацієнта, особливо у вечірній та нічний час, наприклад, синдром неспокійної ноги. Фактори стресу також відіграють важливу роль. Вони не тільки погіршують якість сну, але і призводять до посмикування м’язів через надмірну збудливість нервової системи. Наркотики та алкоголь також можуть призвести до неприємних ривків або спазмів, особливо коли вони вживаються надмірно, що особливо видно, коли ви відпочиваєте.

Ви також можете прочитати статтю про це: посмикування під час сну